Non esistono scorciatoie

Proprio così. Se vuoi dimagrire non prendere scorciatoie. Si, lo so, sono più comode, ma i risultati sarano solamente temporanei e mai duraturi.

Quante volte avrai inziato una dieta, magari anche con risultati ottimi e veloci, per poi ritrovarti dopo breve al punto di partenza.

Chiariamo una volta per tutte: se vuoi perdere peso devi allenare i tuoi muscoli!

Più muscoli hai, più consumerai.

Sarai dunque solo tu, con la tua determinazione  e la tua costanza, a decidere quando inziare il solo ed unico percorso che ti consentirà di ritornare in forma e ritrovare energia.  L’unica cosa da fare, sarà quindi seguire un  valido  programma di allenamento muscolare abbinato ad attività aerobica, affiancata da un personal trainer, ed una corretta e sana alimentazione.

Buon viaggio.