Nutrizione sana

PIANI ALIMENTARI PERSONALIZZATI

Una sana e corretta alimentazione contribuiscono a ritrovare la forma e/o a mantenerla. Inoltre, ricorda, che il tuo metabolismo basale sarà accelerato anche dai cibi che mangerai.

Una nutrizione bilanciata è composta da: Carboidrati complessi, Grassi buoni, Proteine, Vitamine, Fibre.

Al tuo corpo servono tutti questi elementi.

Per scoprire cosa serve al tuo corpo, guarda il video.