POSTURALE AL LAVORO
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POSTURALE AL LAVORO

DESCRIZIONE

Programma di allungamento muscolare per collo e spalle ,da effettuare seduti alla scrivania.
Una serie di esercizi facili, divertenti ed efficaci.
Adatto per te che passi la maggiora parte del tuo tempo seduta alla scrivania.
TIPO DI ATTIVITA'

– Mobilità e flessibilità articolare
– Allungamento muscolare.
OBIETTIVI

Incremento della flessibilita' articolare e muscolare.
DOVRESTI ACQUISTARE QUESTO PROGRAMMA SE:

– Ti senti contratta specialmente nella zona del collo e delle spalle e del dorso.
– Non ti puoi permettere pause durante il lavoro.
– Vuoi ottenere tutto questo, semplicemente durante le tue ore di lavoro.
LIVELLO

Adatto a tutti.
FREQUENZA

Se puoi, anche tutti i giorni.
DURATA

Fino a quando ne senti il bisogno.

€35,00 IVA inclusa

COME RICEVER0’ QUANTO ACQUISTATO

Riceverai nella tua mail la conferma ordine effettuata con la video scheda  da scaricare contenente il programma di allenamento scelto ed un file in PDF con il programma dettagliato e gli esercizi elencati  per affrontare al meglio i tuoi allenamenti.

Ti illustrerò passo per passo tutto quello che dovrai fare per mettere in modo corretto in pratica il programmi d’allenamento che andrò a mostrarti. Il programma è adattabile a chiunque ed a qualsiasi livello di preparazione. Le ripetizioni rappresentate ed indicate nel video sono indicative, ma adattabili al tuo livello fitness.

Sia che tu sia alla prima esperienza di allenamento, sia che tu ti sia allenata in precedenza o ti stia allenando, questi programmi di allenamento sono perfetti.

QUANDO RICEVERO’ LA MIA VIDEO SCHEDA?

Dipende dalle modalità di pagamento che sceglierai.

Pagamento con carta di credito:  invio VIDEO automatico ed immediato.

Pagamento con bonifico bancario: 2/3  giorni lavorativi dall’effettivo accredito del pagamento sul  conto corrente. Iban IT88U0503413905000000001582 Banca BANCO BPM S.P.A. intestato a ITA20 srlsu.

POSSO PAGARE SOLAMENTE CON CARTA DI CREDITO?

No.

Se preferisci, puoi  anche scegliere di pagare tramite Bonifico Bancario.

Questi gli estremi: Iban IT88U0503413905000000001582 Banca BANCO BPM S.P.A. intestato a ITA20 srlsu.

In questo caso dopo aver effettuato il pagamento dovrai inviare una mail a info@giusymiglioranza.it indicandomi la video scheda acquistata.

La video scheda verrà inviata nel giro di 24/48h solamente una volta ricevuta questa mail.

Per qualsiasi dubbio puoi scrivermi a questa mail, sarò felice di risponderti.

COSA SUCCEDE SE DOPO L’ACQUISTO NON MI ARRIVA LA MAIL DI CONFERMA ACQUISTO?

Se dopo l’acquisto non ti arriva la mail di conferma Acquisto, controlla nella casella Spam.

Se la mail non è neanche li contattami per mail: info@giusymiglioranza.it e provvederò ad inviarti la/e mia video scheda.

AVVERTENZE: le informazioni contenute in questo sito non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L’autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall’uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. Si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi adatte al proprio livello di forma. Si suggerisce di consultare  il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.

BYE BYE MAL DI SCHIENA TONIFICA OVER 50